健康診断前にやること。

みなさま こんばんは 投資郎です。 今日は、来月上旬に健康診断があるから、正月休みでゆるみきった身体を引き締めるためにウォーキングについて書いてみようと思います。 昨日の、MSNニュースで「1日1万歩で健康になる」という歩き方はウソだった という記事がありました。 『あさイチ』『おはようニッポン』『たけしの家庭の医学』などメディアでも話題沸騰の医学博士が「やってはいけな…

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